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Santiago Mountain Film Festival – 28 de Septiembre al 1 de Octubre

Como es de costumbre el Santiago Mountain Film Festival de este año nos trae las mejores películas de deporte aventura del mundo con estrenos exclusivos.

Recupérate Más Rápido: Como Realizar un Sanador Auto-Masaje

Hacer un montón de lo que más amas (escalar, entrenar, escalar, escalar, entrenar, repetir) naturalmente hace que los músculos estén más apretados, adoloridos y agarrotados - especialmente los antebrazos!

Cómo Entrenar la Fuerza Antagonista para la Escalada

Existe una confusión en la comunidad de la escalda sobre cuáles son los músculos antagonistas y cómo entrenarlos efectivamente para prevenir lesiones.

TESTIMONIOS

El MURO MALL SPORT se destaca por sus fuertes desplomes, sus techos y una escalada muy física, ideal para entrenamientos duros pensando en que las montañas siempre tienen duras secciones de escalada para lo que hay que estar muy preparado.
Es un privilegio poder entrenar aquí sobretodo en invierno cuando aparecen largas semanas de lluvia. Además se ha creado un ambiente muy buena onda con las personas que trabajan ahí, tomando los clásicos mates Taragüi y con el resto de los escaladores que van a ponerle bueno.
Diego Señoret, ADIDAS / MURO MALL SPORT
Me gusta escalar en el mallsport por el buen ambiente y por que entreno mis debilidades como son los desplomes y techos.
Andrés Zegers, The North Face
Es rico escalar en el MURO MALL SPORT, la gente es muy buena onda, hay rutas tanto para un principiante como para alguien muy avanzado y además son buenísimas! Las presas son increíbles, perfecta adherencia, no rompe la piel y no duele tomarlas. También lejos es el mejor muro para ganar resistencia, escale un mes en MURO MALL SPORT y conseguí esa resistencia que me faltaba para encadenar mi proyecto. Sin duda uno de los mejores lugares para entrenar duro en Chile!
Rony Escobar, MADROCK / MURO MALL SPORT
Hace mucho tiempo que sentía un llamado a escalar, hasta que finalmente lo probé y me encantó. Es un deporte súper completo que se complementa perfecto con los otros deportes que hago.
Poder entrenar en el MURO MALL SPORT ha sido clave, ya que en poco tiempo he podido aprender conceptos básicos, y técnicas que sola hubiera sido imposible. Los profesores son muy buenos y dedicados.
Creo que es bueno entrenarse bien en el muro para después salir afuera que es lo que mas me motiva, pero para eso hay que estar preparado física y técnicamente, y también estar preparado y consciente con todo el tema de seguridad.
Ir al MURO MALL SPORT siempre es un agrado, se entrena, se pasa bien, y se comparte con personas que están en la misma que tú, corren los Taragüi, las conversas , las cuerdas y los futuros paseos a roca.
Roberta Rebori, TARAGÜI / MURO MALL SPORT
Lo que mas me gusta de entrenar en el MURO MALL SPORT es que se genera una muy buena onda escaladora y por otro lado te encuentras con gente muy motivada de diferentes áreas de la montaña.
Sebastian Rojas, The North Face
Me gusta escalar en el MURO MALL SPORT cuando entreno porque es lo mejor para trabajar la mente, aprender a dosificar la energía, estar enfocado
y se gana buena resistencia y cuando no entreno también voy a escalar ya que los cabros son todos buena onda, se pasa bien y es entrenido el lugar, ademas las rutas son re-entrete y super bien abiertas
León Pino, GIMNASIO EL MURO / MURO MALL SPORT

Los mejores atletas del país se entrenan en nuestras instalaciones, conoce sus testimonios.

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